Sağlıklı Yaşam İçin Ne Yapmalıyız

Sağlıklı yaşam bir bütündür. Genetik özellikleriniz kadar yaşam ve beslenme tarzınız, egzersiz alışkanlıklarınız, sosyal hayatınız, hobileriniz gibi pek çok özellik olumlu ya da olumsuz şekilde sağlığınıza katkıda bulunur.